НЕ-Е-Е-ЕТ! ВОДУ НАДО ПИТЬ!!! Обязательно! Проверено уже более чем годовалой практикой. Как только начинаешь пить воду,сразу же вес уходит, причем охотнее, чем без нее. Я взяла за правило, утром встала- стакан воды, пришла на работу- стакан воды, за 30 мин. до перекуса- стакан воды, за 30 мин. до обеда- стакан воды и т.д. втягиваешься. К этому быстро привыкаешь. Попробуй. А всякие там куфирчики, йогуртики и супчики- сама понимаешь, не вода.
Жизнь, конечно, не проста, но это единственная вещь, ради которой стоит жить... 0
Наберись терпения. У меня вес неделю стоит - потом отвес два дня, потом опять неделю тормоз. Хотя по калориям тоже 1000 не превышаю. Просто организм перестраивается.0
Привет. Калькулятор мне выдал "Дневная потребность в калориях :1837 Kcal". Но насколько я поняла, при такой калорийности вес будет стоять на месте. Вчера я наела на 1200 ккал. Может я не правильно поняла?
ВАУ!! Мои любимые размерчики(я имею ввиду ваши параметры)! Именно такая я себе нравилась пока не попала в мясорубку нервных стрессов(( Правда вес у меня под эти размерчики был 61;)) А может не стоит худеть? Хотя это личное дело каждого. Желаю удачи! А меню сложное? а то может поделитесь?
Что-то странное с первыми))) вес - 300 грамм зато объемы рухнули!! А у меня все прямо наоборот- вес убыл, а объемы стоят)) Почти как у многих. Т. к. убывает по всему объему и кило это размазывается по поверхности тела, что сантиметр не ловит))
Выздоравливай побыстрее!!! А то уж сильно как-то затянулась болезнь. А дочка хоть поправилась, или вы так всем семейством и продолжаете болеть?
Да, и физические упражнения не помешают, хотя бы самые минимальные. Чтобы дать толчок снижению веса, если он стоит.0
жир заменился на мышцы. а они тяжелее. вот вес и стоит, а сама подтягиваешься)) нужно потерпеть. все двинется снова. а потом я думаю лучше размер 42-44, но вес 100! чем размер 56, но вес 50!)))
Жизнь, конечно, не проста, но это единственная вещь, ради которой стоит жить...
0